Filosofía de trabajo

La Terapia Cognitivo Conductual es una forma de entender la psicología, basada principalmente en cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.

Le ayuda a comprender y cambiar la forma sobre cómo piensa y cómo actúa, lo que genera un mayor control y manejo de sus emociones.

Centrada principalmente en problemas y dificultades del "aquí y ahora", propicia la realización de  cambios  precisos en conductas y pensamientos, repercutiendo directamente en una mayor calidad de vida.